今天要推薦的書是《除了自己，成為不了別人》，旁邊那本《保持原來的樣子就很好了》也是很不錯看。
其實這本書書名完全不吸引我⋯⋯我覺得就是一句平淡的廢話。除了自己，成為不了別人，對啊，不然呢？這還要多說嗎？
我是看到了附送立可帶的套組，覺得很有趣。然後——我看到了書腰上那句「2021年日本各中學入學考『國文科』最常引用的作品」，我就決定買了。
日本耶！日本可是個教育環境比台灣好上好幾百倍的國家。能夠成為「2021年日本各中學入學考『國文科』最常引用的作品」，哇，怎麼想這都一定是不讀不行的佳作吧！這本書大概才讀了三分之一時，我就明白，果然，日本的中學生都非常優秀。而且我可以感覺到，《除了自己，成為不了別人》是那種，在人生的不同時候來讀，就會有不同啟發，值得收藏一讀再讀的好書。
作者與本書介紹
《除了自己，成為不了別人》的作者是稻垣榮洋，靜岡大學農學院教授、農學博士，專業是雜草生態學。寫了很多科普文章。
因為本網站部落格的擁有者明天明，也就是我自己是農學院畢業的，也很喜歡生態學，所以光是這個作者的背景，就讓我覺得充滿吸引力。實際上，這本書雖然引用了很多不同的生物學概念，但最主要的參考對象，就是「雜草」。
讀完這本書後，我覺得雜草跟人類真的有很多相似與不相似的地方。
在大自然的環境，人類是一個直接競爭能力很低的物種，但我們靠思考學會了同理互助和使用工具，另闢蹊徑成為了當今地球的主宰者。
朋友如果種過菜，可能會覺得雜草永遠除不完，根本田裡的霸主。但那是跟栽培的蔬果相比，跟野外的其他植物相比，矮小的雜草基本也是弱者，結果雜草另闢蹊徑，真的就不跟其他植物競爭陽光，以雜草的方式四處擴張。
要說到雜草跟人類最不相同的地方，大概也是人類擅長思考。然後就想東想西，創造了很多苦惱。
《除了自己，成為不了別人》這本書比較專注在講雜草，旁邊那本樹懶封面的《保持原來的樣子就很好了》則是講了29種不同的生物，很適合想認識更多生物小知識的人，不過我更喜歡專注在雜草上的這本《除了自己，成為不了別人》。
普通是人類的幻想
學生物學一定會學統計。其中最常用到的，就是平均值。
稻垣榮洋在這本書中告訴我們一件非常重要的事，那就是一般人類的大腦其實處理能力不強。
因為能力不強，大腦有一種習慣，就是要把複雜事情做化簡。化簡之後，大腦就會覺得比較舒服。
舉例來說，今天如果有兩個小朋友團體，團體Ａ跟團體Ｂ，各有幾個人。
Ａ團體的小朋友身高分別是140、120、150、180、120、160、130、120公分。
Ｂ團體的小朋友身高分別是120、140、160、160、170、140、160公分。
Ａ、Ｂ兩個團體總共不到20個小朋友，但你現在如果閉上眼睛，你大概是沒辦法記住所有人的身高的。（如果你可以，那你很棒，反正我是不行。）
我們大腦，可能就會跟你說，喔，Ａ團體的平均身高大約是140公分。Ｂ團體的平均身高是大約150公分。
有了這個化簡，當兩個團體站在你面前，那個看起來比較矮的團體就是Ａ團體。好，到這邊，都還沒有問題。只是問題是，我們大腦常常會過度化簡。而且化簡之後，大腦還喜歡做比較。
大腦可能會生出因為Ａ團體比Ｂ團體矮，所以Ａ團體的小朋友都比Ｂ團體的小朋友矮的判斷。但這很明顯是錯的。
或者大腦可能會想說Ｂ團體的平均身高是150公分，所以Ｂ團體裡面一定會有幾個人的身高是150公分。這也是錯的。
或者，今天其中一位小朋友Cindy站在你前面。Cindy的身高是180公分，因為大腦覺得Cindy很高，所以你就想他是屬於比較高的Ｂ團體。這也是錯的。
而且統計學還會跟你說，啊！這個樣本太極端啦，刪掉他，這樣數據更有代表性。
看到這邊，我知道，朋友你可能會想說，我才沒有那麼蠢呢？誰不知道平均就只是平均而已，可是我們人類，很常使用「普通」或「正常」這樣的詞彙吧？
普通人都會⋯⋯。
正常女生會這樣這樣⋯⋯。
你那樣不普通⋯⋯。
如果有人問怎樣才叫做普通人。你大概會說，普通，就是平均呀！
接著，我們的大腦化簡出了「普通」，然後還要做比較製造出「差別」。
普通人都會唸大學，你怎可以不念大學？
正常女生會想談戀愛，哪像你，你一定是有病。
你這臉太不普通，不適合跟我當朋友。
可是自然界其實沒有真正的平均值。
在自然界很多事是沒有標準答案的，因為沒有標準答案，在演化上反而希望可以有不同的多樣性。
稻垣榮洋在這裡舉了雜草的高度來做例子。數據上來說，雜草的高度當然也會有平均值——可是雜草的高度是雙峰分佈。長得高的雜草，可以去競爭陽光。長得低的雜草，不競爭陽光省下能量。反而不高不低的雜草，兩邊的優勢都沒有。
每一個生物都是完全不同的存在，既沒有「普通的東西」，也沒有「平均的東西」。反過來說，也不存在「不普通的東西」。
你覺得呢？普通的臉是什麼樣子？普通的工作是什麼工作？普通的健康是怎樣的健康？
既然普通只是幻想，我們也沒有理由因幻想而苦惱。
在唯一中成為第一
「只有第一才能活下去」，是自然界的最高法則。
但不可思議的是，自然界卻存在多各式各樣的生物，
這代表所有的生物不需要競爭，
也能分棲共存，分享著「第一」的位置。
因此所有生物都是「第一」，
而要成為「第一」的方法，則是多不勝數，
看似再怎麼弱小或無趣的生物，
一定也會找到某處獨擅勝場的立身之地。
各位朋友喜歡蚯蚓嗎？蚯蚓是一種很不起眼的生物。蚯蚓不吃不肉也不吃草，生活在土裡吃土維生。在所有生活在土裡吃土維生的生物中，蚯蚓是最強大的，是「第一」。
棲息在地球上的所有生物，都具備成為「第一」的條件。
生態學上使用「niche」這個字來描述這個讓生物成為「唯一的第一」的位置，中文是「區位」。所有生物都有自己專屬的區位。
稻垣榮洋認為，在人類社會中，人類扮演不同的角色，就跟自然生態中，每一種生物擁有自己的區位是很像的狀況。
如果你現在覺得很糟糕，說不定，是因為你還沒有待在適合自己的區位裡。
當然，要怎找自己的區位，不會是一件很簡單的事情。
找區位的方法
「niche」這個字，在行銷領域的意思是「利基」，代表著小眾市場。和生物學上的區位不一樣，生物學上的niche可以是很小的區位也可以是很大的區位。
不過，在越大的區位想要成為第一，就越辛苦。
同樣都是跑步，全世界最快的人類在全世界就只有那麼一個。但如果縮小範圍，像是全國第一，某某地區第一，某某跑步項目的第一⋯⋯就會比較容易達成。
但是不用想也知道，就算「縮小區位」了，想成為某個跑步比賽的第一，還是很辛苦！
稻垣榮洋認為有第二種找到自己區位的方法，那就是「創造自己的領域」。
我們不一定要在既存的區位中去尋找自己的位置，我們可以創造一個只屬於自己的新區位。
弱小是生存條件
接下來我要分享的是這本書中最讓我有共鳴的觀點。
那就是在大自然中，強者不一定能生存。
想一下，你們覺得什麼動物是強大的？生物鏈頂端的獅子、老虎、北極熊、花豹？巨大體型的大象或犀牛？老鷹？
這些強大的動物，如今野外數量都銳減，面臨著絕種的威脅。
雜草呢？雜草是強大的植物嗎？
應該很難這樣說。
對植物而言，陽光是生存必須。所以強大的植物，就是能夠去競爭更多陽光的植物，也就是長得快又找得高的植物，雜草在這樣的環境下，基本上就是輸家。
但現實是，這樣弱小的雜草，卻四處蔓延在我們生活周遭。
稻垣榮洋引用英國生態學家J. Philip Grime的說法，植物要成功生存，仰賴三種優勢。
第一種優勢，是強大的競爭能力。
第二種優勢，是耐受環境的能力。
第三種優勢，是克服環境變化的能力。
地球上所有的植物，都或多或少的擁有這三種能力。而雜草最大的優勢，就是在「克服環境變化的能力」。
雜草往往生長在經歷了多次除草、割草、踩踏、翻土的地方上。
人類用各種方式去給予他們環境變化，雜草還是能夠克服。
稻垣榮洋在書中分享了一個關於雜草的秘密。
各位朋友覺得，雜草如果被踩踏，會怎樣？
會重新站起來吧？對吧。
我們常常用這樣的踩踏後會重新站起來的雜草精神來比喻人的不屈不撓。
沒錯，一開始，雜草被踩踏後，可能會站起來。可是如果重複多次踩踏後，雜草就會放棄，直接躺平。你可能會想，什麼？居然就這樣躺平了，雜草真是沒用。
但其實正好相反，對植物而言，生命最重要的使命就是開花繁殖後代，能不能站起來並不是最重要的事。如果沒辦法站起來，不能往上發展，他可以往側面橫向發展，也可以往地下發展。這也是雜草克服環境變化的能力。
人類也是弱小的生物
現代人類，是智人。
相比其他大型動物，我們沒有尖牙利爪，力量也不如猛獸，其實也是沒什麼戰鬥力的弱小動物。人類因為擅長思考，發展出使用工具才得以生存至今。
而在人類的演化歷史上，其實還有另外一支跟我們很像的人類，叫做尼安德塔人（ネアンデルタール人）。
尼安德塔人的許多生理條件都比智人優越：他們更加強壯，骨骼更粗壯，力量更大。腦容量甚至比智人略大，同樣會使用工具。
可是最後生存下來的是智人。
其中有一派學說認為，尼安德塔人之所以消失，是因為他們的生活群體較小，較少的人口使得知識難以快速傳播與累積創新。
身體機能較差的智人，則更依賴群體合作才能生存，演化出維持更大規模社會網絡的能力。透過更廣泛的知識共享和資源交換，智人在面對環境變遷時展現出更強的適應力。
（有趣的是，現代人類基因中仍保留著一點點尼安德塔人的DNA資訊，顯示兩個物種曾經共存並有基因交流。某種意義上，尼安德塔人並未完全消失，而是融入了我們之中。）
活著，單純只是當下的組合
如果說到雜草跟人類最大的差異，大概就是人類很愛思考。
像是思考活著的意義是什麼？思考自己為什麼要活著？思考不想活了。
雜草基本上是不會思考的。
不會思考的雜草仍然演化成了大自然的勝利者，跟人類一樣，好好的活著。就算不會思考，生物也會活下去。
生活在我們四周的所有生物都想要活下去。
雜草擁有絕佳的環境適應能力和生存策略，乍看之下好像很有智慧。要開什麼顏色的花？要長高還是躺平？要如何傳播後代？雜草都沒有思考，他們就是這樣活著的。
看看剛出生的人類小嬰兒，不用思考，也會知道怎麼吸奶。不用思考，也會開始挑戰走路。只要時間過了，小嬰兒就會長大成為大人⋯⋯一切都是自然形成的，沒有思考也會成立。
活著，就是這樣而已。生命是很神奇的東西。活著的力量，是我們所天生具備的，不需要任何努力。
請看看你的身邊。
許許多多的昆蟲、鳥兒，還有無數的微生物，都是這麼活著的。
活著，就只是這麼一回事。
活在當下，珍惜現在所擁有的時光。
所有生物的生命，都是由連續不斷地「活在當下」所組成。
雜草與生命的意義
讀完《除了自己，成為不了別人》這本書，大概可以感受到，對很多人而言，問題其實不是在「能不能成為別人」。
而是成為自己。
這本書討論的東西，可能是「自我」，可能是「個性」，可能是「多樣性」。
稻垣榮洋希望我們可以放開社會的框架，不要給自己侷限，別總想著要跟誰誰一樣，別總想著自己這樣是不是不正常。
每一個生命生來都是獨一無二的。
而既然生命誕生出了這樣的自我，這樣的個性，或這樣的多樣性。他們就一定不是毫無道理。
- 原文書訊：
はずれ者が進化をつくる——生き物をめぐる個性の秘密
2020/06/08 稲垣栄洋 著 筑摩書房 - 中文版書訊：
《除了自己，成為不了別人：不必變強，只要獨一無二。向邊緣生物學習「個性化」的生存秘密！》
譯者： 楊詠婷
出版社： 仲間出版 - 感謝作者、譯者、出版社和所有相關的人
